【陸上競技部】練習の記録（2024/11/02）

11/2（土）の練習風景です。生憎の雨天により、校内で練習を行いました。

外で走れないからこそ、普段よりもドリルの目的や形を意識して行えました。

短距離のメインは短ダッシュ、中長距離は校内ジョグでした。短ダッシュではマーカーやタオルを使って、スタート時のダイナミックな姿勢を意識して行いました。

補強は全員でWeightでした。写真は全体メニュー後の１年生耐久勝負の様子です。トレーニング要素もありながら、活気良く取り組むことができました。

1週間後、シーズンラストとなる秋季記録会に出場します。良い形でシーズンアウトできるよう、引き続き精進します。ご声援のほど、よろしくお願いいたします。