【陸上競技部】サッカー部との合同練習（2026/08/28）

本日は本校サッカー部と合同練習を行いました。サッカー部顧問より「速く走るためには何が必要か」との相談を受け、陸上競技の動きづくりを伝授する機会を設けました。

体を動かす前にまず「走りのメカニズム」についてポイントを確認し、様々な動きづくりに挑戦しました。

テーマは「重心下への接地」です。サッカー部の生徒は慣れない動きや意識に苦戦しながらも、各自テーマを念頭に取り組んでくれました。

Hドリルやマーカーを使用したドリル、レクチャーを交えながら行うことなんと2時間。みっちり各部位に刺激を入れたのち、走練習に移りました。

試合前というタイミングも考慮し、陸上部は60mのダッシュを数本、サッカー部は50m走の測定を行いました。

5秒台（あくまで手動計測です）を出すサッカー部の生徒もおり、動きづくりの成果を実感したようで何よりです。

部活動は違えど、普段同じグラウンドで練習している仲間としてこの合同練習が走力アップの一端を担えたら幸いです。今度は練習にお邪魔し、サッカーを体験してみようと思います！サッカー部の皆さん、お疲れ様でした！

週末は川越市夏季記録会に出場予定です。引き続きご声援の程、よろしくお願いいたします。